وصفات تقليدية

كريمة بيكون بالسبانخ والخرشوف

كريمة بيكون بالسبانخ والخرشوف

لم نلتقي مطلقًا بغطسة خرشوف لم نحبها - لكن هذا؟ حسنًا ، هذا الذي نحبه. يتم مزج لحم الخنزير المقدد والسبانخ والخرشوف معًا في غموسة كريمية غير مخبوزة ومليئة بالطعام اللذيذ ولحم الخنزير المقدد في كل قضمة. المزيد +أقل-

تم التحديث في 1 سبتمبر 2017

2

أكواب السبانخ الطازجة

1

إناء (6 أونصة) قلوب خرشوف من بروجرسو ™ متبلة ، مصفاة

1

عبوة (8 أونصة) جبنة كريمية طرية

1/2

كوب جبن بارميزان مبشور

6

شرائح لحم مقدد مطبوخ ومقطع خشن (نصف كوب)

1

صندوق (6.5 أونصة) مقرمشات آني الكلاسيكية الغنية بالزبدة العضوية ، حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    في محضر الطعام ، نحضر السبانخ والخرشوف والمايونيز والجبن الكريمي وجبن البارميزان والقشدة الحامضة والثوم والصلصة الحارة. قياس 1 ملعقة كبيرة من لحم الخنزير المقدد المفروم ، والاحتفاظ بها. أضف ما تبقى من لحم الخنزير المقدد إلى المعالج ؛ قم بمعالجة من 1 إلى 1 1/2 دقيقة أو حتى يصبح المزيج ناعمًا.

  • 2

    يُسكب المزيج في وعاء التقديم ؛ أعلى مع لحم الخنزير المقدد المحفوظ ، وتقدم مع البسكويت.

نصائح الخبراء

  • يمكن عمل هذا الغمس مسبقًا وتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين.
  • لتنعيم الجبن الكريمي ، ما عليك سوى وضع الجبن الكريمي غير المغلف في الميكروويف في وعاء الميكروويف المكشوف على ارتفاع 10 إلى 15 ثانية.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
330
السعرات الحرارية من الدهون
260
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
29 جرام
45%
الدهون المشبعة
9 جرام
45%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
40 ملغ
14%
صوديوم
520 مجم
22%
البوتاسيوم
100 ملغ
3%
اجمالي الكربوهيدرات
10 جرام
3%
الألياف الغذائية
2 جرام
9%
السكريات
1 جرام
بروتين
5 جرام
فيتامين أ
15%
15%
فيتامين سي
6%
6%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
0%
0%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 1/2 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 5 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: المطبخ - طريقة عمل طاجن الخرشوف بالسبانخ (شهر اكتوبر 2020).