أحدث الوصفات

تاكو يتبارى

تاكو يتبارى

تُعد بقايا عشاء تاكو وجبة إفطار سريعة ولذيذة ومليئة بالبروتين.المزيد +أقل-

2/3

حشوة تاكو محضرة بكوب

الصلصا والقشدة الحامضة ومثبتات التاكو الأخرى حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني حشوة التاكو في الميكروويف حتى يسخن.

  • 2

    يتبارى البيض ويوضع في وعاءين آمنين في الميكروويف.

  • 3

    قسّمي حشوة التاكو بين البيض وغطيها بالجبن. ضعي الجبن في الميكروويف لبضع ثوان حتى تذوب.

  • 4

    أضيفي الصلصة والقشدة الحامضة وحشوات التاكو الأخرى حسب الرغبة. استمتع!

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • وعاء من بقايا حشوة تاكو إل باسو القديمة بعد الحفلة مليئة بالإمكانيات. والافطار؟ نعم فعلا!

    التاكو هي الوجبة المفضلة للترفيه في منزلنا - الأطفال والأجداد والرجال والنساء والمختبر الأصفر في بعض الأحيان - من لا يحب التاكو؟ ويسعدني دائمًا وجود بقايا طعام. مع الجبن ، التورتيلا ، الصلصا وغيرها من المثبتات ، تاكو ، سلطة تاكو أو كويساديلا سريعة على بعد دقيقة سهلة ، ميكروويف!

    ومع ذلك ، فإن أحدث مجموعة لدينا تأخذ حشوة تاكو بقايا الحفلات المفضلة لدينا إلى جزء مختلف من اليوم - الإفطار! هذا هو المفضل لزوجي ، لذلك على الرغم من أنه طبق إفطار تقنيًا ، في منزلنا ، يقدم Taco Scramble أيضًا مظاهرًا منتظمة في الغداء ، والغداء المتأخر ، ومن وقت لآخر ، حتى العشاء (مع سلطة مقذوفة لطيفة). إنه سريع وسهل للغاية - يمكنك حتى تقليب البيض في الميكروويف!

    سيجعل بياض البيض أو بدائل البيض هذا الطبق خيارًا صحيًا أكثر. أنا من أشد المعجبين ببياض البيض - إنه مجرد تفضيل شخصي ، وليس أي شكل من أشكال احترام السعرات الحرارية. من المؤكد أن أي مدخرات في السعرات الحرارية ستغرق بمجرد إضافة الجبن والقشدة الحامضة (تميل مقاييس الملعقة إلى الخطأ قليلاً في الجانب الثقيل للأشياء). ومع ذلك ، بما أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، فقد تركته ينزلق.

    آمل أن تستمتع!

    ميشيل

    أنشأت ميشيل بالم مدونة Jelly Shot Test Kitchen بعد اكتشاف نقص في وصفات الجيلي على شكل كوكتيل. ابحث عن منشوراتها هنا ، وتحقق من ملفها الشخصي لعضو في Tablespoon كثيرًا لترى ما تملؤه بالفعل!

    ما هي طريقتك المفضلة لاستخدام سندويشات التاكو المتبقية؟

شاهد الفيديو: كاساديا الدجاج الوصفة المكسيكية الصحيحة quesadillas chicken (شهر نوفمبر 2020).