وصفات جديدة

كوكتيل قهوة اليقطين سبايس

كوكتيل قهوة اليقطين سبايس

مشروب القهوة الساخن ، الزبداني ، الحلو والقشدي موسمي بقدر الإمكان!المزيد +أقل-

تم التحديث في 5 سبتمبر 2020

1/4

كوب (نصف عود) زبدة طرية

1 1/4

كوب سكر بني غامق

1

ملعقة صغيرة بهار فطيرة اليقطين

4

أوقية فطيرة اليقطين كريم ليكيور (أكثر أو أقل حسب الذوق)

2

أكواب قهوة سوداء قوية وساخنة

زينة (اختياري):

1/4

كوب صقيع أبيض سميك أو كريم مارشميلو ، للحافات

1/4

كوب صغير من الحلوى البرتقالية ، للحافات

إخفاء الصور

  • 1

    ضع كريمة الزينة أو المارشميلو على طبق صغير ووزعها على شكل دائرة أكبر بقليل من حافة الأكواب. ضع حبيبات الحلوى على طبق صغير آخر. اقلب الكوب الأول واغمس الحافة في كريمة الزينة أو المارشميلو لتكوين "صمغ" سميك. ثم غمس الحافة في الرشات. كرر مع الكوب الثاني. ضع الأكواب جانبًا.

  • 2

    يُمزج الزبدة المخففة والسكر البني الداكن وتوابل فطيرة اليقطين. تخلط حتى تمتزج جيدا. ضع ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط في كل كوب. (احتفظي بالمزيج المتبقي لعمل المزيد ؛ انظر النصائح أدناه.) أضف 2 أونصة من مشروب فطيرة اليقطين إلى كل كوب وحركه لإذابة خليط السكر البني.

  • 3

    أضف كوبًا واحدًا من القهوة الساخنة إلى كل كوب وحركه. أضيفي قرفة مع التقليب وقدميها على الفور.

نصائح الخبراء

  • يمكن تخزين خليط السكر البني المتبقي في وعاء محكم في الثلاجة لمدة أسبوع. عندما يكون جاهزًا للاستخدام ، يُسخن في الميكروويف على نصف طاقة فقط حتى يصبح المزيج طريًا ومرنًا مرة أخرى.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
920
السعرات الحرارية من الدهون
210
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
23 جرام
36%
الدهون المشبعة
15 جرام
73%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
60 ملغ
20%
صوديوم
230 مجم
9%
البوتاسيوم
310 ملغ
9%
اجمالي الكربوهيدرات
156 جرام
52%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
150 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
15%
15%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
15%
15%
حديد
6%
6%
التبادلات:

0 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون

اختيار الكربوهيدرات

10 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: تناول بذور اليقطين يوميا على الريق و بعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك وفق أحدث الدراسات (شهر نوفمبر 2020).